Hopp til innhold
Bruk midlene fra HSA eller FSA

Sport og prestasjon

Sport og prestasjon

Tretten loci fordelt på fire kapitler som påvirker hvordan kroppen din reagerer på trening – fra eksplosiv kraft og den aerobe motoren til skaderesistens, restitusjon og tilpasning.

Fra 449 $Gratis frakt · Resultater på 6–8 uker

Få mitt Genome Test

De 13 egenskapene vi analyserer

Muskelfibre og kraft

De strukturelle og metabolske lokusene som styrer musklene dine for eksplosiv, oksygenbegrenset yting – fibersammensetning, hypoksibryteren og energiomsetning under belastning.

  • Sprint kontra utholdenhet

    ACTN3 koder for alfa-aktinin-3, et strukturelt protein i hurtigtrekkende (type II) muskelfibre. Varianten 577R (C-allel) gir funksjonelt protein; varianten 577X (T-allel) innfører et stoppkodon og fjerner proteinet helt. Personer som er homozygote for den ikke-funksjonelle varianten 577X er overrepresentert blant elitefolk i utholdenhetsidretter; de som bærer minst ett funksjonelt 577R-allel er hyppigere i sprint- og kraftøvelser.

    Mulige resultater: Profil for utholdenhet · Balansert profil · Profil for kraft

  • Hypoksi og kraftrespons

    HIF1A (hypoksi-induserbar faktor 1-alfa) er hovedtranskripsjonsfaktoren som styrer kroppens respons på lavt oksygennivå – den driver anaerob glukosemetabolisme og metabolsk tilpasning under intens, oksygenbegrenset innsats. Variantallelet er knyttet til økt proteinstabilitet og større metabolsk respons under anaerobt arbeid, og er overrepresentert blant elitefolk i kraft- og sprintidretter.

    Mulige resultater: Profil egnet for utholdenhet · Blandet metabolsk profil · Profil knyttet til kraft

  • Muskelenergimetabolisme

    AMPD1 (AMP-deaminase 1) bryter ned AMP under intens trening for å resirkulere ATP effektivt. Varianter med tap av funksjon reduserer enzymaktiviteten og er knyttet til tidligere muskeltretthet under svært høyintensiv innsats. De fleste bærere har ingen symptomer ved vanlige treningsbelastninger.

    Mulige resultater: Fullt funksjonell · Redusert aktivitet · AMPD1-mangel

Den aerobe motoren

Hvordan kroppen din leverer oksygen og bygger utholdenhetskapasitet: adrenerg respons, dannelse av mitokondrier, signalering for blodgjennomstrømning og angiogenesen som utvider den aerobe taket ditt.

  • Aerob respons (Gly16)

    ADRB2 (β2-adrenerg reseptor) styrer den kardiovaskulære og bronkiale responsen på adrenalin under trening. Gly16-varianten bæres av referansealleelet (G) og er teoretisk knyttet til forsterket treningsindusert bronkodilatasjon og muligens høyere maksimal aerob kapasitet i enkelte treningssammenhenger.

    Mulige resultater: Forsterket aerob respons · Blandet reseptorprofil · Utgangsnivå for aerob respons

  • Aerob respons (Gln27)

    ADRB2 koder for β2-adrenerg reseptor, som regulerer kardiovaskulære og metabolske responser på adrenalin under trening. På kodon 27 koder to vanlige alleler enten for Glu (G, referanse) eller Gln (C, alternativ). Disse variantene påvirker hvor lett reseptoren nedreguleres ved vedvarende adrenerg stimulering, og dermed karrespons og mobilisering av energisubstrater under langvarig anstrengelse. Effektstørrelsene er små; trening er fortsatt den dominerende faktoren for aerob kapasitet.

    Mulige resultater: Glu27-profil · Blandet genotype · Gln27-profil

  • Mitokondriell biogenese

    PPARGC1A (PGC-1α) er hovedregulatoren for mitokondriell biogenese – den styrer hvor lett musklene dine bygger nye mitokondrier som respons på utholdenhetstrening. Ser482-varianten er assosiert med redusert PPARGC1A-uttrykk i enkelte vev og en dempet mitokondriell biogeneserespons på utholdenhetstrening.

    Mulige resultater: Sterk treningsrespons · Mellomliggende respons · Redusert treningsrespons

  • Blodstrømssignalering

    NOS3 produserer endotelt nitrogenoksid – signalmolekylet som utvider blodårene og tilpasser oksygentilførselen til arbeidende muskler. Promoter-varianten -786 påvirker NOS3-uttrykket: mønsteret med lavere uttrykk er i enkelte grupper assosiert med forskjeller i karrespons og utholdenhetsstatus.

    Mulige resultater: Lavere NO-signalering · Mellomliggende NO-signalering · Høyere NO-signalering

  • Kapillærangiogenese

    VEGFA driver angiogenese – dannelsen av nye kapillærer som utvider oksygentilførselen når du trener. Denne promoter-varianten er assosiert med forskjeller i grunnleggende VEGF-uttrykk og hvor mye den aerobe kapasiteten øker med trening.

    Mulige resultater: Profil med høyere uttrykk · Mellomliggende profil · Profil med lavere uttrykk

Skade og motstandskraft

Bindevevsgenetikk som påvirker senestivhet, leddbåndsintegritet og beinstyrke – de variablene som bestemmer hvor godt kroppen din tåler treningsbelastning.

  • Risiko for senesskade

    COL5A1 koder for type V-kollagen, som regulerer fibrildiameteren i sener og leddbånd. C-allelen (referanse) er assosiert med større senefleksibilitet og redusert risiko for akillessenetendinopati og korsbåndskader i idrettspopulasjoner. T-allelen er assosiert med stivere senemekanikk og økt skaderisiko, særlig hos løpere med høyt volum og utøvere i feltidretter.

    Mulige resultater: Lavere risiko for tendinopati · Gjennomsnittlig risiko · Økt senerisiko

  • Styrke av bein og leddbånd

    COL1A1 koder for alfa-1-kjeden i type I-kollagen, det mest utbredte proteinet i bein, sener og leddbånd. Et polymorft Sp1-transkripsjonsfaktorbindingssete i COL1A1-promotoren endrer uttrykket av kollagengenet; den alternative allelen gir høyere nivåer av COL1A1-transkripter, noe som fører til endret kollagensammensetning, redusert benmineraltetthet og økt risiko for brudd.

    Mulige resultater: Standard benmineraltetthet · Litt redusert tetthet · Redusert benmineraltetthet

Restitusjon og tilpasning

Hvordan kroppen din fjerner betennelse, transporterer laktat og omsetter treningsbelastning til langsiktig tilpasning – både fysisk og kognitivt.

  • Betennelsesrestitusjon

    IL6 (interleukin-6) er et cytokin som styrer den inflammatoriske responsen på muskelskade forårsaket av trening. Posisjon -174 i promotoren inneholder et vanlig G/C-polymorfi; G-allelen er assosiert med høyere IL-6-uttrykk etter trening, noe som gir både betennelse (som forsinker restitusjon) og adaptiv signalering (som fremmer treningsresponsen).

    Mulige resultater: Lavere betennelse · Middels respons · Høyere betennelse

  • Laktattransport

    SLC16A1 koder for MCT1, monokarboksylattransportøren som flytter laktat inn og ut av muskelen under og etter intens trening. Glu490Asp-polymorfien påvirker hvor effektivt laktat fjernes fra blodet – bærere av Glu-490-varianten har raskere laktatfjerning og lavere laktatoppbygging i blodet under høyintensiv innsats.

    Mulige resultater: Redusert laktatfjerning · Middels laktatfjerning · Forbedret laktatfjerning

  • Trening og nevroplastisitet

    BDNF (hjerneavledet nevrotrofisk faktor) øker ved aerob trening og driver nevroplastisitet, hukommelseskonsolidering og humørregulering. Met-varianten (T-allelen) reduserer aktivitetsavhengig BDNF-sekresjon og er i noen grupper assosiert med mindre kognitive gevinster av trening.

    Mulige resultater: Sterk BDNF-respons · Middels respons · Redusert respons

Referanser

  1. Yang et al., 2003. ACTN3 genotype is associated with human elite athletic performance. American Journal of Human Genetics
  2. dbSNP reference SNP record (rs1815739). NCBI dbSNP
  3. Döring et al., 2010. A common haplotype and the Pro582Ser polymorphism of the hypoxia-inducible factor-1alpha (HIF1A) gene in elite endurance athletes. Journal of Applied Physiology
  4. dbSNP reference SNP record (rs11549465). NCBI dbSNP
  5. dbSNP reference SNP record (rs17602729). NCBI dbSNP
  6. Fischer H, Esbjornsson M, Sabina RL, Stromberg A, Peyrard-Janvid M, Norman B, 2007. AMP deaminase deficiency is associated with lower sprint cycling performance in healthy subjects. Journal of Applied Physiology
  7. Sarpeshkar V, Bentley DJ, 2010. Adrenergic-beta(2) receptor polymorphism and athletic performance. Journal of Human Genetics
  8. dbSNP reference SNP record (rs1042713). NCBI dbSNP
  9. Lucia A, Gomez-Gallego F, Barroso I, et al., 2005. PPARGC1A genotype (Gly482Ser) predicts exceptional endurance capacity in European men. Journal of Applied Physiology
  10. dbSNP reference SNP record (rs8192678). NCBI dbSNP
  11. Gómez-Gallego F, Ruiz JR, Buxens A, et al., 2009. The -786 T/C polymorphism of the NOS3 gene is associated with elite performance in power sports. European Journal of Applied Physiology
  12. dbSNP reference SNP record (rs2070744). NCBI dbSNP
  13. Prior SJ, Hagberg JM, Paton CM, et al., 2006. DNA sequence variation in the promoter region of the VEGF gene impacts VEGF gene expression and maximal oxygen consumption. American Journal of Physiology - Heart and Circulatory Physiology
  14. dbSNP reference SNP record (rs2010963). NCBI dbSNP
  15. Heffernan SM, Kilduff LP, Erskine RM, et al., 2017. COL5A1 gene variants previously associated with reduced soft tissue injury risk are associated with elite athlete status in rugby. BMC Genomics
  16. Pabalan N, Tharabenjasin P, Phababpha S, Jarjanazi H, 2018. Association of COL5A1 gene polymorphisms and risk of tendon-ligament injuries among Caucasians: a meta-analysis. Sports Medicine - Open
  17. dbSNP reference SNP record (rs12722). NCBI dbSNP
  18. Mokone GG, Schwellnus MP, Noakes TD, Collins M, 2006. The COL5A1 gene and Achilles tendon pathology. Scandinavian Journal of Medical Science in Sports
  19. dbSNP reference SNP record (rs1800012). NCBI dbSNP
  20. Mann et al., 2001. A COL1A1 Sp1 binding site polymorphism predisposes to osteoporotic fracture by affecting bone density and quality. Journal of Clinical Investigation
  21. dbSNP reference SNP record (rs1800795). NCBI dbSNP
  22. Fishman D, Faulds G, Jeffery R, et al., 1998. The effect of novel polymorphisms in the interleukin-6 (IL-6) gene on IL-6 transcription and plasma IL-6 levels, and an association with systemic-onset juvenile chronic arthritis. Journal of Clinical Investigation
  23. dbSNP reference SNP record (rs1049434). NCBI dbSNP
  24. Guilherme et al., 2021. The MCT1 gene Glu490Asp polymorphism (rs1049434) is associated with endurance athlete status, lower blood lactate accumulation and higher maximum oxygen uptake. Biology of Sport
  25. Egan et al., 2003. The BDNF val66met polymorphism affects activity-dependent secretion of BDNF and human memory and hippocampal function. Cell
  26. dbSNP reference SNP record (rs6265). NCBI dbSNP

Flere reports

Alt i Genome Test →

Én test. En livstid med svar.

Ett sett, sendt hjem til deg. Hele genomet ditt sekvensert etter den kliniske standarden som brukes til diagnostiske beslutninger. Legeklare rapporter levert til Genome Manager på 6–8 uker – permanente og oppdatert etter hvert som vitenskapen utvikler seg.

Fra 449 $

Gratis frakt · Resultater på 6–8 uker

Få mitt Genome Test