Uw interne klok
De genen van de circadiane klok die bepalen of u van nature geschikt bent voor vroege ochtenden of late avonden, en de melatonine-receptor die het moment van uw avondontspanning regelt.
Dagritmevoorkeur
CLOCK is een kerngen van de circadiane klok waarvan de 3111-variant in de 3′-untranslated region de eerste klokgen-polymorfie was die werd gekoppeld aan de menselijke dagritmevoorkeur. Eén allel is geassocieerd met een verschuiving naar avondmensen — later naar bed en langzamer wakker worden 's ochtends — terwijl het andere allel een vroeger tijdstip ondersteunt. Het effect is bescheiden en wordt sterk bepaald door lichtblootstelling, maaltijdtijden en sociale schema's.
Mogelijke resultaten: Vroeger chronotype · Tussenliggend chronotype · Later chronotype
Neiging tot ochtendmens
RASD1 codeert voor Dexras1, een signaleringseiwit in de nucleus suprachiasmaticus dat helpt bepalen hoe sterk lichtblootstelling de interne klok van het lichaam dagelijks reset. Een veelvoorkomende variant in de 3'-untranslated region van dit gen is in grote populatiestudies op genoomwijd significantieniveau gekoppeld aan een kleine verschuiving in de zelfgerapporteerde voorkeur voor ochtend of avond.
Mogelijke resultaten: Neiging tot ochtendmens · Tussenliggend chronotype · Neiging tot avondmens
Ochtendmenselijkheid
Deze variant nabij RGS16 kwam naar voren als een van de sterkste signalen in een genoomwijde studie naar zelfgerapporteerde ochtendmenselijkheid. RGS16 reguleert G-eiwitsignalering in de nucleus suprachiasmaticus — de hoofdklok van de hersenen — en beïnvloedt de lengte van de circadiane periode.
Mogelijke resultaten: Basale timing · Lichte verschuiving naar de ochtend · Geassocieerd met ochtendmenselijkheid
Melatonine-timing
MTNR1B codeert voor de MT2-melatonine-receptor, die melatonine-signalering in de hersenen en de alvleesklier verzorgt. Het alternatieve allel is geassocieerd met een later, langer aanhoudend melatonineprofiel — een langzamere avondstijging en een langzamere ochtenddaling — en apart met een hogere nuchtere glucose, omdat deze receptor ook de insulinesecretie in de bètacellen van de alvleesklier reguleert.
Mogelijke resultaten: Typisch melatonineprofiel · Tussenliggend profiel · Verschoven melatonineprofiel
