Μετάβαση στο περιεχόμενο
Χρησιμοποιήστε τα κεφάλαια HSA ή FSA σας

Nutrigenetik

Nutrigenetik

Δώδεκα τοποθεσίες σε τέσσερα κεφάλαια όπου το γονιδίωμά σας επηρεάζει τον τρόπο που τρώτε, απορροφάτε και επεξεργάζεστε τα πάντα, από την καφεΐνη και το αλκοόλ έως τις βιταμίνες, τα λιπαρά και τη γεύση.

Από 449 $Δωρεάν αποστολή · Αποτελέσματα σε 6–8 εβδομάδες

Αποκτήστε το Genome Test σας

Τα 12 χαρακτηριστικά που αναλύουμε

Ενέργεια και όρεξη

Τα σήματα που ρυθμίζουν τον τρόπο με τον οποίο ο οργανισμός σας χειρίζεται τα διεγερτικά και αναγνωρίζει την ίδια του την πείνα: η απομάκρυνση της καφεΐνης και το κύκλωμα της όρεξης στο FTO.

  • Όρεξη και απόκριση λίπους

    Το FTO βρίσκεται μέσα στην τοποθεσία του γονιδιώματος που σχετίζεται με την παχυσαρκία και είναι η πιο επανειλημμένα επιβεβαιωμένη. Παρά το όνομά του, ο μηχανισμός είναι νευρολογικός: οι παραλλαγές εδώ επηρεάζουν τη σηματοδότηση της όρεξης και του κορεσμού στον υπothalamo, και όχι άμεσα την αποθήκευση λίπους.

    Πιθανά αποτελέσματα: Χαμηλότερη γενετική προδιάθεση · Μέτρια προδιάθεση · Υψηλότερη προδιάθεση

  • Μεταβολισμός καφεΐνης

    Το CYP1A2 ελέγχει το πόσο γρήγορα το ήπαρ σας απομακρύνει την καφεΐνη. Οι γρήγοροι μεταβολιστές την επεξεργάζονται σε περίπου τέσσερις ώρες· οι αργοί μεταβολιστές μπορεί να χρειαστούν περισσότερες από οκτώ, πράγμα που σημαίνει ότι ένας απογευματινός εσπρέσο μπορεί να είναι ακόμη ενεργός στον οργανισμό σας τα μεσάνυχτα.

    Πιθανά αποτελέσματα: Αργός μεταβολιστής · Ενδιάμεσος μεταβολιστής · Γρήγορος μεταβολιστής

Μεταβολισμός αλκοόλ

Η δίοδος των δύο ενζυματικών βημάτων που μετατρέπει το αλκοόλ σε ακεταλδεΰδη και στη συνέχεια την απομακρύνει, καθώς και οι παραλλαγές που καθορίζουν πόσο άνετα ο οργανισμός σας χειρίζεται ένα ποτό.

  • Απομάκρυνση ακεταλδεΰδης

    Το ALDH2 απομακρύνει την ακεταλδεΰδη, τον τοξικό ενδιάμεσο που παράγεται όταν το ήπαρ διασπά το αλκοόλ. Η παραλλαγή rs671 A μειώνει σημαντικά τη δραστηριότητα του ενζύμου, με αποτέλεσμα η ακεταλδεΰδη να συσσωρεύεται με κάθε ποτό. Αυτός ο πολυμορφισμός έχει μεγάλη κλινική σημασία σε πληθυσμούς ανατολικοασιατικής καταγωγής.

    Πιθανά αποτελέσματα: Αποτελεσματική απομάκρυνση · Μειωμένη απομάκρυνση · Σχεδόν ανύπαρκτη απομάκρυνση

  • Ρυθμός διάσπασης αλκοόλ

    Το ADH1B καταλύει το πρώτο βήμα του μεταβολισμού του αλκοόλ, οξειδώνοντας την αιθανόλη σε ακεταλδεΰδη. Οι παραλλαγές στη θέση 48 (His48Leu, His48Arg, His48Pro) κωδικοποιούν ταχύτερα μεταβολιζόμενα ένζυμα, παράγοντας ακεταλδεΰδη ταχύτερα μετά την κατανάλωση. Η ταχεία συσσώρευση αυτού του τοξικού ενδιάμεσου προκαλεί αποστρεπτική αντίδραση (ερυθρότητα, ναυτία και δυσφορία), η οποία προστατεύει έντονα από την υπερβολική κατανάλωση και την εξάρτηση από το αλκοόλ.

    Πιθανά αποτελέσματα: Τυπικός μεταβολισμός · Ταχύτερη πρώτη διέλευση · Ταχεία πρώτη διέλευση

Βιταμίνες και μέταλλα

Πόσο αποτελεσματικά τα κύτταρά σας μεταφέρουν, ενεργοποιούν και ανταποκρίνονται στη βιταμίνη D, στο φολικό οξύ και στο σίδηρο· τα μικροθρεπτικά στοιχεία στα οποία ο γονότυπος καθορίζει το σημείο ισορροπίας σας.

  • Απόκριση στη βιταμίνη D

    Αυτή η παραλλαγή του VDR (BsmI) βρίσκεται στο intron 8, στο 3′ άκρο του γονιδίου του υποδοχέα της βιταμίνης D, και επηρεάζει τη σταθερότητα και την έκφραση του mRNA του VDR. Ο υποδοχέας της βιταμίνης D μεσολαβεί σχεδόν σε όλες τις βιολογικές δράσεις της βιταμίνης D, από την ανόργανη μεταβολή των οστών και τη ρύθμιση του ασβεστίου έως τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. Η ποσότητα και η δραστηριότητα της ίδιας της πρωτεΐνης του υποδοχέα επηρεάζουν το πόσο αποτελεσματικά η κυκλοφορούσα βιταμίνη D ασκεί τις δράσεις της στους τελικούς ιστούς-στόχους.

    Πιθανά αποτελέσματα: Υψηλότερη δραστηριότητα υποδοχέα · Ενδιάμεση δραστηριότητα · Χαμηλότερη δραστηριότητα υποδοχέα

  • Μεταφορά βιταμίνης D

    Το γονίδιο GC κωδικοποιεί την πρωτεΐνη δέσμευσης της βιταμίνης D (DBP), τον φορέα που μεταφέρει τη βιταμίνη D στην κυκλοφορία του αίματος. Το αλλήλιο G (μειοψηφικό, συχνότητα περίπου 27%) συνδέεται με χαμηλότερα επίπεδα DBP και αποτελεί έναν από τους ισχυρότερους κοινούς γενετικούς καθοριστικούς παράγοντες της κυκλοφορούσας 25(OH)D, ανεξάρτητα από την έκθεση στον ήλιο ή τη συμπλήρωση.

    Πιθανά αποτελέσματα: Υψηλότερα επίπεδα φορέα · Ενδιάμεσα επίπεδα φορέα · Χαμηλότερα επίπεδα φορέα

  • Φολικό οξύ και ομοκυστεΐνη

    Το MTHFR (μεθυλενοτετραϋδροφολική αναγωγάση) μετατρέπει το φολικό οξύ στη δραστική μεθυλιωμένη μορφή που χρησιμοποιεί ο οργανισμός για την απομάκρυνση της ομοκυστεΐνης και για τη στήριξη της μεθυλίωσης του DNA. Η παραλλαγή στη θέση 677 κωδικοποιεί ένα θερμοευαίσθητο ένζυμο με μειωμένη δραστηριότητα, η οποία είναι εντονότερη όταν η διατροφική πρόσληψη φολικού οξέος είναι χαμηλή.

    Πιθανά αποτελέσματα: Πλήρης ενζυμική δραστηριότητα · Ελαφρώς μειωμένη δραστηριότητα · Μειωμένη δραστηριότητα

  • Υπερφόρτωση σιδήρου (C282Y)

    Η αντικατάσταση C282Y στο HFE διαταράσσει την πρωτεΐνη που σηματοδοτεί στο έντερο να περιορίσει την απορρόφηση σιδήρου όταν τα αποθέματα είναι επαρκή. Είναι η κύρια γενετική αιτία της κληρονομικής αιμοχρωμάτωσης· ο σίδηρος μπορεί να συσσωρεύεται σιωπηλά για δεκαετίες σε όργανα που δεν έχουν σχεδιαστεί για να τον αποθηκεύουν. Το αναφορικό αλλήλιο G είναι το προγονικό άγριο τύπο· το εναλλακτικό αλλήλιο A φέρει τη μετάλλαξη που προκαλεί τη νόσο.

    Πιθανά αποτελέσματα: Καμία παθογόνος παραλλαγή · Φορέας (ένα αντίγραφο) · Ομόζυγος (υψηλός κίνδυνος)

  • Απορρόφηση σιδήρου (H63D)

    Η παραλλαγή HFE H63D είναι μια αλλαγή αμινοξέος (missense) που οδηγεί στην αντικατάσταση της ιστιδίνης με ασπαραγινικό οξύ στη θέση 63, και επηρεάζει ήπια τον τρόπο με τον οποίο το HFE «αισθάνεται» τα επίπεδα σιδήρου. Από μόνη της σπάνια προκαλεί υπερφόρτωση σιδήρου, όμως όταν κληρονομείται μαζί με την C282Y (σύνθετη ετερόζυγη κατάσταση), μπορεί να αυξήσει ελαφρώς την απορρόφηση σιδήρου και να αυξήσει ελαφρώς τον κλινικό κίνδυνο.

    Πιθανά αποτελέσματα: Τυπική ρύθμιση σιδήρου · Μία παραλλαγή HFE · Δύο παραλλαγές HFE

Διατροφή, λιπαρά και γεύση

Ανοχή στα γαλακτοκομικά, η μετατροπή των φυτικών λιπαρών σε ω-3 λιπαρά οξέα που χρησιμοποιεί ο οργανισμός σας και ο υποδοχέας πικρής γεύσης που διαμορφώνει τις επιλογές σας από την αρχή.

  • Ανοχή στη λακτόζη

    Μια παραλλαγή στο γονίδιο MCM6, πάνω από το γονίδιο της λακτάσης LCT, καθορίζει αν η παραγωγή λακτάσης διατηρείται στην ενήλικη ζωή ή μειώνεται μετά την παιδική ηλικία, το αρχέγονο πρότυπο στο μεγαλύτερο μέρος του κόσμου. Το αν τα γαλακτοκομικά σας προκαλούν άνεση εξαρτάται σε σημαντικό βαθμό από τη γενετική.

    Πιθανά αποτελέσματα: Πιθανή δυσανεξία στη λακτόζη · Μερική ανοχή · Διατήρηση λακτάσης

  • Μετατροπή ω-3

    Το γονίδιο FADS1 κωδικοποιεί ένα ένζυμο που ρυθμίζει την ταχύτητα μετατροπής του βραχείας αλυσίδας φυτικού ω-3 (ALA) σε μακράς αλυσίδας EPA και DHA, που χρησιμοποιούν πραγματικά ο εγκέφαλος, η καρδιά και το ανοσοποιητικό σας σύστημα. Η αποτελεσματικότητα αυτής της μετατροπής διαφέρει σημαντικά μεταξύ των ατόμων, επηρεαζόμενη από ρυθμιστικές παραλλαγές που ελέγχουν την έκφραση του FADS1. Η παραλλαγή rs174537 είναι μια ρυθμιστική θέση εντός intron που τροποποιεί τη δραστηριότητα του FADS1.

    Πιθανά αποτελέσματα: Αποτελεσματικός μετατροπέας · Ενδιάμεση μετατροπή · Μειωμένη μετατροπή

  • Ευαισθησία στην πικρή γεύση

    Το γονίδιο TAS2R38 κωδικοποιεί έναν υποδοχέα πικρής γεύσης που βρίσκεται στη γλώσσα και σε όλο το πεπτικό σύστημα και το αναπνευστικό. Το απλότυπο PAV (προλίνη-αλανίνη-βαλίνη) καθορίζει αυξημένη ευαισθησία σε πικρές ενώσεις, όπως οι γλυκοσινολάτες των σταυρανθών, η καφεΐνη, ο λυκίσκος και άλλες φαινολικές ενώσεις. Το απλότυπο AVI (αλανίνη-βαλίνη-ισολευκίνη) σχετίζεται με μειωμένη ευαισθησία σε αυτές τις ενώσεις.

    Πιθανά αποτελέσματα: Μη γευστής της πικράδας · Ενδιάμεση ευαισθησία · Ισχυρός γευστής της πικράδας

Βιβλιογραφικές αναφορές

  1. dbSNP reference SNP record (rs762551). NCBI dbSNP
  2. Cornelis et al., 2006. Coffee, CYP1A2 genotype, and risk of myocardial infarction. JAMA
  3. Brooks et al., 2009. The alcohol flushing response: an unrecognized risk factor for esophageal cancer from alcohol consumption. PLoS Medicine
  4. dbSNP reference SNP record (rs671). NCBI dbSNP
  5. dbSNP reference SNP record (rs1229984). NCBI dbSNP
  6. Edenberg HJ, 2007. The genetics of alcohol metabolism: role of alcohol dehydrogenase and aldehyde dehydrogenase variants. Alcohol Research & Health
  7. Uitterlinden et al., 2004. Genetics and biology of vitamin D receptor polymorphisms. Gene
  8. dbSNP reference SNP record (rs1544410). NCBI dbSNP
  9. Wang et al., 2010. Common genetic determinants of vitamin D insufficiency: a genome-wide association study. The Lancet
  10. dbSNP reference SNP record (rs2282679). NCBI dbSNP
  11. Frosst et al., 1995. A candidate genetic risk factor for vascular disease: a common mutation in methylenetetrahydrofolate reductase. Nature Genetics
  12. dbSNP reference SNP record (rs1801133). NCBI dbSNP
  13. Feder et al., 1996. A novel MHC class I-like gene is mutated in patients with hereditary haemochromatosis. Nature Genetics
  14. dbSNP reference SNP record (rs1800562). NCBI dbSNP
  15. dbSNP reference SNP record (rs1799945). NCBI dbSNP
  16. Gochee PA, Powell LW, Cullen DJ, Du Sart D, Rossi E, Olynyk JK, 2002. A population-based study of the biochemical and clinical expression of the H63D hemochromatosis mutation. Gastroenterology
  17. Enattah et al., 2002. Identification of a variant associated with adult-type hypolactasia. Nature Genetics
  18. dbSNP reference SNP record (rs4988235). NCBI dbSNP
  19. dbSNP reference SNP record (rs174537). NCBI dbSNP
  20. Ameur et al., 2012. Genetic adaptation of fatty-acid metabolism: a human-specific haplotype increasing the biosynthesis of long-chain omega-3 and omega-6 fatty acids. American Journal of Human Genetics
  21. dbSNP reference SNP record (rs713598). NCBI dbSNP
  22. Kim et al., 2003. Positional cloning of the human quantitative trait locus underlying taste sensitivity to phenylthiocarbamide. Science

Περισσότερα reports

Όλα όσα περιλαμβάνει το Genome Test →

Ένα τεστ. Απαντήσεις για όλη τη ζωή.

Ένα κιτ, που αποστέλλεται στο σπίτι σας. Ολόκληρο το γονιδίωμά σας αλληλουχείται με το κλινικό πρότυπο που χρησιμοποιείται για διαγνωστικές αποφάσεις. Αναφορές έτοιμες για τον ιατρό σας παραδίδονται στο Genome Manager σας σε 6–8 εβδομάδες — μόνιμες και ενημερώνονται καθώς εξελίσσεται η επιστήμη.

Από 449 $

Δωρεάν αποστολή · Αποτελέσματα σε 6–8 εβδομάδες

Αποκτήστε το Genome Test σας