• التمرين:

    بعض الأشخاص يتفوقون في برامج رياضية وتدريبية معينة بينما يبذل الآخرون الجهد لرؤية النتائج. من خلال تحليل الجينوم الخاص بك، يمكننا تحديد التمارين الأكثر فعالية بالنسبة لك من أجل الوصول إلى لياقتك المستهدفة بشكل أسرع.
  • التمثيل الغذائي:

    هذا التقرير يقوم بتقييم عمليات التمثيل الغذائي المحددة من أجل تحسين نظامك الغذائي للتدريب والتعافي ونمو العضلات على المدى الطويل. يتم تقديم الرؤى والتوصيات الشخصية التي سوف تساعد على تحسين أداء التمرين ومستويات اللياقة العامة.
  • النظام الغذائي:

    بناءً على معدل التمثيل الغذائي ومستويات المواد المغذية، هذا التقرير يقدم إرشادات حول ما يجب تناوله بعد التمرين لتحفيز نمو العضلات والتعافي، بالإضافة إلى توصيات بخصوص المكملات الغذائية لتحسين الأداء.
  • الإصابات:

    إن الوعي بقابلية تعرضك لإصابات معينة سيجعلك تتمكن من ترتيب ذلك في خطة التمرين الخاصة بك، من أجل الحفاظ على الصحة والأداء الأفضل. التقرير يقدم نصائح حول تقوية الأنظمة التي تستهدف على وجه التحديد المناطق ذات معدل الخطورة المتزايد.

التعمق

التقارير الإضافية

قم بفحص النطاق الكامل لتقاريرنا الإضافية، والمتاحة بعد الانتهاء من فحص الجينوم (الشريط الوراثي).
1 of 10